《UA x 運動 極速•菁英突破PB訓練營》#重啟日#
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發表於 2023/12/21
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?年的跑齡算算也?年
2014年的初半馬至今也九年
2016年的半馬PB也懸掛七年
2020年COVID-19疫情也默默影響生活三年
2023年的台北馬半馬終於結束了
感謝老天賞了個好天氣
感謝 #台北馬拉松 志工
當天一早到達UA店
最後的整裝
最後的暖身
最後的互相打氣
最後的教練喊話
《UA x 運動 極速•菁英突破PB訓練營》
相信訓練!毫無無保留的上吧!!!
前往!!!
UA八德店-->決戰起點(市政府)
7:00 GO!!!
起跑後大家難免興奮衝出
穩住自己的步調 感受自己的速度
想起教練的提醒 上半身 核心 抬腿
依照自己的身體去感受配速
以感受心率過不快的節奏跑著
5K (25:29 @05:05)
吃了一個能量糖
原本預定丟棄自帶補給水瓶 因為水量需求不多所以就持續拿著
10K (51:32 @05:09)
沿途覺得口渴時以少量多次方式進行補水
12.5K
補給RACE ON 鋭速運動醫學電解質（但技術不佳撕壞 大概只能吃到一半）
丟水瓶
15K
進站補水
補給UP Sports 能量膠
終於
看到最後的麥帥橋
這時感覺大家開始慢慢提速
爬坡一結束
毫無保留的往終點邁進
最後的麥帥橋
除了開賽前2K分別看到跳出的配速後就再也沒看手錶
因為好奇以自身感受去跑的結果會是如何 不想被數字影響
專心在自己身體和姿勢
在最後的南京東路上時
就像開驚喜包一樣
開始猜完賽時間應該是落在1:53～1:55之間
逐漸看到終點拱門的大會時間時
驚訝自己看到的數字 01:50:xx
最後以興奮的加速通過拱門!!!
終於!!!大會成績01:50:34
放了七年的PB出乎意料的小破了
恭喜達成自己設定的S標
(不好意思教練我超速了）
只能說真的是天時地利人和
天氣很剛好
身體感受也不錯
心臟願意好好堅持在zone2
(Photo by 阿冠)
成績單
感謝十週一同努力的 #UA同學
2023年賽事結束！
#挑戰新半馬PB啟動日
#UA #UNDERARMOUR運筆X疾速菁英突破PB訓練營
#UA疾速菁英突破PB訓練營 #UNDERARMOUR
#UAVelociti3競速跑鞋 ＃競賽碳板跑鞋FlowVelocitiElite
#跑步筆記 #運動筆記 #臺北馬拉松
#LUMINOUS #LUMINOUS_TC 用毅力和行動散發光芒，影響著隊友。即使在最艱難的時刻，我們也毫不猶豫地選擇向前邁進。
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